Psychischer Stress und körperliche Beschwerden lassen sich oft nicht allein durch Massagen oder durch eine strenge Yogapraxis lösen. Eine gesunde Balance entsteht nach meiner Erfahrung erst durch einen einfühlsamen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht.

 

Die Kombination von Ayurveda und Yoga setzt genau hier an. Individuell abgestimmte ayurvedische Massagen berühren tief und der lebenspraktische Ansatz der uralten Heilkunst des Ayurveda schafft den Raum für nachhaltige Veränderung. Individuell abgestimmte Körper- und Atemübungen aus dem Yoga sind die optimale Ergänzung.

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Was ich hierfür mitbringe: Verschiedene professionelle ayurvedische Massagetechniken für Ihre persönlichen Bedürfnisse. Eine fundierte Basisausbildung im Bereich Ayurveda als Grundlage für eine gesundheitsfördernde Beratung. Jahrelange Erfahrung als Yogalehrerin.

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Mein Tipp: Erleben Sie selbst im Rahmen einer Massage, wie nährend und heilsam dieser Ansatz sein kann. Eine Überraschung ist hier häufig eine Fußmassage.